Cuál es la silla óptima para que tu hij@ haga deberes y estudie

En el post de hoy os traemos CONSEJOS prácticos que os ayudarán a saber cuál es la silla óptima para que tu hij@ haga deberes y estudie:

⚠️ El DOLOR DE ESPALDA es la segunda causa de visita al médico, el tercer motivo de cirugía y el principal problema de salud que más costes supone ⚠️

ASIENTO. Es muy importante que sea regulable en altura, ya que podremos fijar la posición de nuestro torso respecto a la mesa de trabajo

RESPALDO. Es una de las partes más importantes de la silla. Debe ajustarse a la espalda y ofrecer un apoyo en la zona lumbar. Es aconsejable que sea regulable en inclinación y que la silla ofrezca la posibilidad de regular su firmeza y su fijación o movilidad del respaldo

APOYABRAZOS. Deben permitirnos mantener una postura cómoda, con los brazos formando un ángulo de 90º mientras escribimos, a la vez que sirven de apoyo a codos y antebrazos

BASE. Las ruedas en la base permiten una mayor comodidad para cambiar de postura o desplazarnos en el puesto de trabajo. La base debe tener cinco puntos de apoyo

Por último y aunque esta pieza no suele estar incluida, se recomienda hacer uso de un reposapíes para ayudarnos a adoptar la postura correcta.

IMPORTANTE❗️Estos consejos son extrapolables a sillas de trabajo para adultos, sobre todo ahora que muchos papis y mamis os habéis visto obligados a trasladar vuestro lugar de trabajo a casa.