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Quiroconsejo: Anda descalzo en casa

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Con el Covid, la gran mayoría de nosotros se ha concienciado de que hay que quitarse los zapatos de calle al llegar a casa al tratarse de un acto de higiene y salud. Más aún si hay bebés de por medio 👶🏼

Una vez conseguido este primer hito, os animamos a que os despojéis de los calcetines y andéis por casa descalzos. En ARS Quiropráctica os contamos por qué:

1. ESTIMULA LOS MÚSCULOS. Permite estimular y trabajar aquellos músculos que se encuentran anulados o atrofiados ante el uso continuado del calzado

2. LIBERA ESTRÉS. El pie presenta muchas terminaciones nerviosas. Andar descalzo teniendo contacto directo con el suelo fortalece el sistema nervioso

3. MEJORA LA CIRCULACIÓN. Al estar en contacto con diferentes texturas y superficies, se mejora la circulación sanguínea

4. DESARROLLO COGNITIVO. Es súper recomendable que los bebés caminen descalzos en los primeros meses de vida. Gracias a ello, desarrollarán mejor la conexión neuronal motora, mejorará su percepción del espacio y podrán tener más seguridad

5. ELIMINA TENSIÓN. Ayuda a reducir o eliminar la tensión de los músculos del pie generada tras pasar varias horas sentado/a. Este punto es fundamental para la población envejecida que pasa mucho tiempo sentada y para la población activa que pasa sentada su jornada laboral

Y, por si os quedaba alguna duda, recordad que nacemos desnuditos, estando diseñados, por tanto, para andar descalzos 🎯

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